Stundenplan Kurse & Rehasport  
 

Du leidest an Rückenschmerzen? Willst schon lange etwas für deine Haltung tun? Bist gestresst & suchst Entspannung ? Oder willst dich einfach fit halten und deinem Körper etwas gutes tun? Dann schau rein in unser Kursangebot. Egal ob jung & sportlich oder älter, wir haben für Dich das Passende! 

Der Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet und von deiner Rentenversicherung komplett bezahlt.

Die Präventionskurse/Gesundheitskurse Pilates & Entspannung werden von den Kassen bezuschusst.



Montag
Abtsdorf
17.30 -18.15 Uhr
Rehasport orthopädie
 über Verein "Sport plus Gesundheit WB e.V."
Nur noch über Warteliste



Montag
Zahna
18.30-19.30 Uhr
Pilates
 Einsteiger bis Mittelstufe
Nur noch über Warteliste



Mittwoch 
Abtsdorf 
19.15- 20.15 Uhr
Pilates 
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
 



Donnerstag
Abtsdorf
9.00 -9.45 Uhr
Rehasport orthopädie
über Verein "Sport plus Gesundheit WB e.V."
Nur noch über Warteliste



Donnerstag 
Zörnigall
18.30-19.15 Uhr 
Yoga & Pilates Mix
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Nur noch über Warteliste



Freitag 
Zörnigall
12.00- 12.45 Uhr
Pilates (G)Oldies
60 Plus zum Locker, stark & aufrecht bleiben 
(findet im Sommer nicht statt)



auf Anfrage 
Abtsdorf
18.30-19.30 Uhr
Stressmanagement
für mentale Regeneration durch Meditation & PMR & Autogenes Training
 https://ruhepunkt-wittenberg.de/

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