Stundenplan Kurse & Rehasport  
Pilates - Pilates& Yoga - Meditation & BierYoga

Du leidest an Rückenschmerzen? Willst schon lange etwas für deine Haltung tun? Bist gestresst & suchst Entspannung ? Oder willst dich einfach fit halten und deinem Körper etwas gutes tun? Dann schau rein in unser Kursangebot. Egal ob jung & sportlich oder älter , wir haben für Dich das Passende! Auch Teamevents kannst du mit uns sportlich gestalten (Bieryoga & Pilates)

Die Präventionskurse/Gesundheitskurse Pilates & Entspannung werden von den Kassen bezuschusst.



Montag
Zahna
18.30-19.30 Uhr
Pilates
 Einsteiger bis Mittelstufe
freie Plätze !
pt_abtsdorf@icloud.com



Mittwoch 
Abtsdorf 
19.15- 20.15 Uhr
Pilates 
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Nur noch über Warteliste



Donnerstag 
Zörnigall
18.30-19.30 Uhr 
Yoga & Pilates Mix
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
freie Plätze !



Freitag 
Zörnigall
12.00- 12.45 Uhr
Pilates (G)Oldies
60 Plus zum Locker, stark & aufrecht bleiben 
nur noch über Warteliste
(findet im Sommer nicht statt)



auf Anfrage 
am Arbeitsplatz
BierYoga
buchen als Teamevent zur Weihnachtsfeier oder anderen Anlässen
pt_abtsdorf@icloud.com



auf Anfrage 
Abtsdorf
Stressmanagement
für mentale Regeneration durch Meditation & PMR & Autogenes Training
http://www.ruhepunkt-wittenberg.de/

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